Salle de sport de l’IUT d’Auxerre
Cet espace permet de pratiquer une activité physique en autonomie, de se détendre et d’améliorer sa condition physique tout au long de l’année universitaire.
Comment accéder à la salle ?
Pour accéder à la salle, il faut récupérer la clé qui est conservée dans une boite sécurisée avec un code. Par contre s’il y’a déjà des gens il faudra juste toquer pour que ces derniers puissent ouvrir.
Quels sont les avantages ?
En plus de ses avantages pour la santé, la salle de sport offre un bonus pouvant aller jusqu’à 5% sur la moyenne générale pour les étudiants qui la fréquentent régulièrement. Il y’a une feuille pour émarger à l’intérieur.
Grâce à cet aménagement, l’IUT favorise un mode de vie équilibré et accessible en permettant aux étudiants de pratiquer une activité sportive directement sur le campus.
Un espace complet pour s’entraîner
La salle est équipée de matériel de fitness et de musculation permettant :
✔ le travail cardio
✔ le renforcement musculaire
✔ la perte de poids
✔ la prise de masse
✔ l’amélioration de l’endurance
Zone cardio
Machines idéales pour améliorer l’endurance et brûler des calories.
- tapis de course
- vélo elliptique
- vélo d’appartement
- rameur
Zone musculation guidée
Machines permettant un travail sécurisé pour tous les niveaux.
- presse à jambes
- machine pectoraux
- tirage dos
- machine épaules
Zone poids libres
Espace adapté à la prise de muscle et au renforcement global.
- haltères
- banc de développé couché
- barres